admin 发表于 2018-8-26 08:59:15

【自控力教程】7天挑战(自控力UP实战)12节课

【自控力教程】7天挑战(自控力UP实战)12节课
简介
这是一堂关于如何提高你的自控力和执行效率的课，教你从本质上认清自控力的作用机制。『7天体验自控力up』实战营，其中包含7节以“每天3件事”使用攻略为主线的微课程，带领大家一起提升自控力，从而进入高效、流畅的生活状态。
希望该任务能给你一整年的科学引导力量：打开计划实现的正确道路。
如何记录和回顾才有效-自控力
目标渗透和拖延怎么破-自控力UP
Day1-自我管理从自知之明开始-自控力
Day1-自我管理从自知之明开始-自控力UP-
Day2-三件事的正确打开姿势-自控力UP-
Day2-三件事的正确打开姿势-自控力
Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力UP-
Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力
Day4-三件事中的PDCA-自控力UP-
Day4-三件事中的PDCA-自控力
Day5-如何记录和回顾才有效-自控力UP-
Day6-目标渗透和拖延怎么破-自控力
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快乐就好 发表于 2018-8-26 09:16:00

1538449210 发表于 2018-8-26 13:47:12

tcdaluo 发表于 2018-9-24 19:56:16

66666666666

mao971105082 发表于 2019-2-12 02:40:08

我是来刷分的，嘿嘿

海上孤灯 发表于 2022-6-8 19:18:35

学习了，不错
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