业务团网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 903|回复: 4

正念身心疗愈法:释放压力、管理情绪,提升幸福力

[复制链接]

7万

主题

559

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
240630
发表于 2020-12-23 10:04:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
1608633713-ecaf0b2abc09e70.jpg

文件内容:
发刊词:为什么人人都需要学习正念?.mp3
正念练习01-正念观呼吸.mp3
正念练习02-身体扫描.mp3
正念练习03-正念观念头.mp3
正念练习04-清洁内在空间.mp3
正念练习05-正念观信念.mp3
正念练习06-正念观情绪.mp3
正念练习07-RAIN练习.mp3
正念练习08-正念聆听.mp3
正念练习09-正念行走.mp3
正念练习10-非自我中心滋养练习.mp3
正念练习11-正念进食.mp3
正念练习12-慈心练习.mp3
正念练习13-悲心练习.mp3
正念练习14-疗愈空间的建立.mp3
正念练习15-感恩练习.mp3
正念诗歌电台01:人生成长五部曲.mp3
正念诗歌电台02:保持安静.mp3
正念诗歌电台03:杀死这只猴子.mp3
正念诗歌电台04:清扫.mp3
正念诗歌电台05:我想告诉你,你没事的.mp3
正念诗歌电台06:客栈.mp3
正念诗歌电台07:葛饰北斋说.mp3
正念诗歌电台08:对一切抱有耐心.mp3
正念诗歌电台09:慢走,别跑.mp3
正念诗歌电台10:如何敞开心扉.mp3
正念诗歌电台11:万物的耐心.mp3
正念诗歌电台13:请用我的真名呼唤我.mp3
正念诗歌电台14:别转头.mp3
正念诗歌电台15:现在,是时候了.mp3
疫情福利课:如何借助正念,保护好自己和家人?.mp3
第01节:呼吸的力量:释放压力和焦虑,让身体“满血复活”.mp3
第02节:延缓衰老的秘密:与身体对话,吃对睡好每一天.mp3
第03节:专注力的养成法则:消除疲惫、捋清思绪,敲醒你的大脑.mp3
第04节:拥有主见的绝招:不被他人左右,活出真实的自我.mp3
第05节:自信的能量来源:打破自我限制,从“我不配”到“我值得”.mp3
第06节:管理情绪的法宝: 塑造积极心态,让情绪为我所用.mp3
第07节:关系修复四步法:厘清关系本质,让沟通更高效.mp3
第08节:升温感情的倾听法则:培养专注聆听的能力,Get为人处事的柔功.mp3
第09节:维系甜蜜的三把钥匙:慢一点,做不骄不躁的温柔女人.mp3
第10节:高情商女人的思维习惯:敞开心扉,营造和谐有爱的气场和“磁场”.mp3
第11节:每日吃入“能量”:你绝不知道的健康减肥法.mp3
第12节:乐观向上的秘籍:重拾正能量,抱怨牢骚一扫而光.mp3
第13节:安全感的修习指南:摆脱迷茫无助,做宽容大气的通透女人.mp3
第14节:做自己的疗愈师:拥有上帝视角,提升自己的视野和格局.mp3
第15节:“幸福力”感恩法则:扩大内心容量,让世间美好与你环环相扣.mp3

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

回复

使用道具 举报

0

主题

2515

回帖

5628

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

积分
5628
发表于 2020-12-23 13:44:20 | 显示全部楼层
写的真的很不错
回复

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

3万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31423
发表于 2020-12-31 16:07:45 | 显示全部楼层
过来看看的过来看看的过来看看的过来看看的
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-8-23 17:56:45 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

7175

回帖

1万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
14686
发表于 2022-9-30 19:59:09 | 显示全部楼层
有竞争才有进步
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
460690391
售后QQ群
384045743
开通VIP

微信扫一扫

QQ|Archiver|手机版|业务团网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-11-25 16:23 , Processed in 0.225145 second(s), 44 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表