业务团网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 643|回复: 7

小萝卜四分化训练(基础版)

[复制链接]

7万

主题

559

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
240630
发表于 2022-3-31 10:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
088 小萝卜四分化训练(基础版)
├─11到13
│  ├┈11.腿部基础解剖.MOV
│  ├┈12.腿部放松及拉伸方法.MOV
│  └┈13.腿部+腹部训练.MOV
├─1到5
│  ├┈1.为什么要进行放松与拉伸.MOV
│  ├┈2.胸部基础解剖.MOV
│  ├┈3.胸部放松及拉伸方法.MOV
│  ├┈4.胸部+三头训练.MOV
│  └┈5.背部基础解剖.MOV
└─6到10
└─├┈10.肩部训练.MOV
└─├┈6.背部放松及拉伸方法.MOV
└─├┈7.背部+二头训练.MOV
└─├┈8.肩部基础解剖.MOV
└─└┈9.肩部放松及拉伸方法.MOV
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
460690391
售后QQ群
384045743
开通VIP

微信扫一扫

QQ|Archiver|手机版|业务团网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-11-23 00:38 , Processed in 0.307043 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表