课程目录
【重要】一定要看这条说明 开学典礼:按照正确的方法练习,每个人都可以成为学霸 01 峰终定律和上瘾模型:像爱玩手机一样,爱上学习 02 学会这4点,你也可以告别伪勤奋 03 掌握考试思维:成为一个特别会考试的人 04 用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥 课间休息:学习方法最为重要的是「道」 05 教你全面提升专注力,学习时不再走神 06 教你高效复习:巧用学习神器取得好成绩 07 我考北大中文系时,15天背下10门专业课的连点成线法 08 背书速度提升不止7倍:组块化记忆和多线索记忆 09 1小时读100页书的快速阅读法 10 如何高效读书?如何记住读过的每一本书? 11 如何快速入门新领域?论述题如何答出高分? 课间休息:解决问题,让我们变得更强 12 每个人都能学会:5分钟克服拖延症的方法 13 七万人受益:1小时表格法,系统提升执行力 14 习惯回路+模仿+微习惯,让你做到真正自律 15 改掉打游戏、暴饮暴食等坏习惯的3个方法 16 一玩手机就停不下来?教你如何戒手机 课间休息:如果你想让改变真正发生,必须准许自己为人 17 R90方案:每天只睡6小时,依然保持精力充沛 18 SMART原则:如何合理地制定计划? 19 标准操作程序:大神是这样高效地学习和工作的 20 精力管理:如何做到每天高效学习12小时? 毕业典礼:学习和工作,是生活的一部分
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