清流 情绪舵手：做情绪的主人 11讲 视频

admin

230、清流 情绪舵手：做情绪的主人 11讲 视频
├┈04为什么表达情绪那么难？.mp4
├┈05如何恰当地表达自己的情绪？.mp4
├─第1章 情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处？
├─├┈06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4
│  └┈07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4
├─第3章 情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响
│  ├┈01为什么我们难以接纳负面情绪？.mp4
│  ├┈02情绪接纳要怎么练习？.mp4
│  └┈03如何让自己的情绪长期稳定？.mp4
├─第2章 情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪
│  ├┈08情绪管理是如何发生的？.mp4
│  ├┈09如何应对情绪对自己的影响？.mp4
│  └┈10如何改变负面的情绪认知？.mp4
└─第4章 情绪舵手：课程答疑
└─├┈04为什么表达情绪那么难？.mp4
└─├┈05如何恰当地表达自己的情绪？.mp4
└─├┈06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4
└─└┈07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4
├─第3章 情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响
│  └┈11情绪舵手：课程答疑.mp4
├┈08情绪管理是如何发生的？.mp4
├┈09如何应对情绪对自己的影响？.mp4
└┈10如何改变负面的情绪认知？.mp4
└─第4章 情绪舵手：课程答疑

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

海上孤灯

帮帮顶顶！