王媚_调理肩颈背酸痛，告别塌腰驼背大宽肩

admin

028 王媚_调理肩颈背酸痛，告别塌腰驼背大宽肩
├┈01. 肩颈身体自我评估（理论课）.mp4
├┈02. 肩颈的日常保养，简单小动作告别颈椎病.mp4
├┈03. 提高胸椎灵活度的练习课，不再弯腰驼背.mp4
├┈04. 提高肩胛骨灵活度的练习课，解决大宽肩.mp4
├┈05. 加强肩胛骨周围肌肉，减掉大厚背的练习课.mp4
├┈06. 稳定颈部周围肌肉，告别脖子痛的练习课.mp4
├┈07. 20分钟缓解十年肩周炎的练习课.mp4
├┈08. 跟五十肩说拜拜的练习课.mp4
├┈09. 放松胸廓周围肌肉，改善塌腰驼背的练习课.mp4
└┈10. 稳定核心肌群，不做“大腹婆”的练习课。.mp4

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

海上孤灯

支持一下